水曜日なので空手の稽古に行きました( *・ω・)ノ補強の時に拳立て、腹筋50回。拳立て49回50回目が腕上がらずやべぇ。正拳2本もだんだん下がってきて腕もプルプルいっております(泣)腹筋。頭の後ろで組んでいる手がだんだんずれてなんか、もう余裕もありませ…