月曜日。空手の稽古に行きました(*^。^*)稽古前に海さん。にミットを持ってもらい下段と中段を２０本。右左。久しぶりにミットを蹴ったのでこれくらいから始めます。慣れたら、５０本づつ。試合に出る訳ではないですがちょっと身体作りしましょ。 海さん。で…