昨日は月曜日。空手の稽古に行きました(*´ω｀*)暑い中、ちょっと皆だらだらモード( ´△｀)館長先生の激が飛びます(((・・;)声も出てない、気合いもない。だらだら稽古しても、ケガするぞ～。うちの次男さんもだらけてましたので昨日は白帯さんたちと基本稽古…