昨日の月曜日。空手の稽古に行きました(*´∇｀*)

昇級審査が近いので

しっかりと、稽古をします。

悪い所を気を付けて

苦手な所を見直しながら

どーも、まだ身体が硬くて

グリグリなりながらやってます(￣▽￣;)

昨日は組手で

館長先生の左の下段をモロに受け

脚が腫れてます。(;´д｀)

試合の時に腫れた時より

今回の方が痛いっす(;´д｀)

昨日の夜、湿布とアイスノンで冷やして

どうにか大丈夫とは思う(;´д｀)

多少の事は覚悟済ですが

痛いっす(;´д｀)