寒くて凍える……………ここんとこ体調もあまり良くなくてグダグダですがとりあえず、生きてます( ＾∀＾)空手にも行ってますが身体が思うように動かないので指導に回っております。昨日もいつも通り月曜日の稽古でした。昨日は有段者。うちの海さん。の指導のもと…