昨日は月曜日。空手の稽古に行きました(*^。^*)昨日はおれの指導でした。久しぶりに基本、移動基本、型の稽古をしたよーな………………いつもは、いつでも動けるように準備体操と補強はするのですが昨日はひととおり稽古しました。久しぶりに型をしましたが身体は…