月曜日の稽古がキッツイです(泣)準備体操、補強で汗がっ・・・(；´Д｀)基本、移動基本が終わるころには汗だくです。昇段、昇級審査の為に型の稽古もきっちりやると昨日は足がつりそうになりました(泣)なんとか、足はつりませんでしたがだらだらやると、つっ…