2015-12-08から1日間の記事一覧
もう、すっかり冬ですが、通常通り空手の稽古に行きました(*^。^*)身体は動けば温かくなるけれど足が冷たいですな( ̄▽ ̄;)皆、最初は動きが鈍いです。準備体操はしっかりとしましょー(o^O^o)準備体操と補強だけで大分、身体が温まります。最初のこれを、だら…
もう、すっかり冬ですが、通常通り空手の稽古に行きました(*^。^*)身体は動けば温かくなるけれど足が冷たいですな( ̄▽ ̄;)皆、最初は動きが鈍いです。準備体操はしっかりとしましょー(o^O^o)準備体操と補強だけで大分、身体が温まります。最初のこれを、だら…