足が痛くて只今、ポンコツです(´×ω×`)やっと腫れが引いてきました(´×ω×`)昨日の稽古はとりあえず出来る限りで参加して来ました。何分、ポンコツなもんで正座できない、移動稽古できない、蹴りの稽古左足だけ、形動けない………………組手できない、と、ポンコツぶ…