月曜日です。稽古に行きました( ￣▽￣)
館長先生、副館長先生。
帰って来ました(´・ω・`)
月曜日、いつも通り準備をして
稽古に行きました( ￣▽￣)
海さん。
偏頭痛で吐いたらしくぐったり(´д｀|||)
碧さん。
腹痛でまた、トイレタイム。
海さん。は後ろで見学。
じゃあ、昇段審査の『作文』の下書きでもしなよ。
と、
ぼちぼち、ノートに下書き。
碧さん。
基本まで終わり
型の稽古の間、トイレに籠る(；・ω・)
まぁ、調子悪いのはしかたない。と思うけど
最近、碧さん。酷いなぁ。
とりあえず、稽古は無事に終わって
薬を飲んだ海さん。も
ちょっと復活。
んー。
伸び悩み中の碧さん。と
偏頭痛持ちの海さん。
こればかりは、説教してもな(´д｀|||)
もうちょっと。もうちょっとだけ、
頑張ってほしいもんですが
海さん。も伸び悩み中でグダグダな時代があったので
乗り越えて頂きたい(；・ω・)
丁度、そんな時期。
海さん。の時はおれが、一緒に空手を初めて
乗り越えれたけれど
碧さん。は海さん。にどうにか付いて行ってもらいたい。
嫁ちゃんも
型には興味があるけれど
全部は無理って言う(；・ω・)
んー。どうしたもんか…………………
稽古中は碧さん。だけに構う訳にいかんのでなぁ。
土曜日はまた、おれが指導しました。
土曜日。
空手の稽古はまたおれが指導しました(*´ω｀*)
準備体操、
補強。内容的には
拳立て３０回、腹筋３０回、背筋３０回、スクワット３０回、足上げ右６０回、左６０回
鷺足立ち右足３０秒、左足３０。
基本稽古
正拳中段突き。上段突き。下段突き。下突き。
上段受け、中段内受け、外受け、下段受け。
正面蹴り、回し蹴り、足刀横蹴り、後ろ蹴り。
裏拳打ち、手刀打ち、掌底打ち、エンピ打ち。
移動基本
前に出て突き。受け、蹴り。
組手基本
ワンツーパンチの正拳突き。上げ突き、正面蹴り、回し蹴り、後ろ回し蹴り。
型。
土曜日は列替えせずに、皆で最後まで。
覚えてない子もいますが、
「やってみるか？」と聞いたら
皆、「押忍！」と言う事で
わからないなりに、頑張ってました(*´ー｀*)
普段からそれくらい、やる気を出しましょ～。
型も終わり
最後、組手です。
皆、気合い入ってたと思いますが
うちの碧さん。
お腹が痛いと見学モード(´д｀|||)
土曜日は本当にお腹が痛いみたいで
トイレばっか行ってました(；・ω・)
稽古も無事に終わって
稽古後は自主稽古です。
ヌンチャク、棒、逮捕術。
もう、余り時間もないので
茶帯さん達も頑張ってます(*´ー｀*)
おれは、と言うと
鼻水と、咳と、
目が痒い？(´・ω・`)
花粉症でしょうかね？？
つらいっす(T△T)(T△T)
木曜日。太鼓の稽古に連れて行き(*´ω｀*)
最近、土曜日の太鼓の先生の都合で
おれと、嫁ちゃんは全然稽古出来てません(；・ω・)
とりあえず、先生居なくても、練習して良いですよ。と言われていますが
最近の土曜日は
海さん。の昇段の稽古のために
練習にも行けてません(；・ω・)
昇段審査が終わるまでしかたない。のかもしれませんね。
４月の末には
お祭りで奉納太鼓を叩くのですが
練習する時間が無いね(´д｀|||)
息子達を稽古に連れて行き
おれ達は買い物へ。
空手の子にバレンタインを貰ったので
お返しを考えているのですが
その子だけにするのはどうだろうか(；・ω・)
他の女の子からは貰ってないけど
微妙に悩み処なんです。
んー。どうするかな。
去年は副館長からだけやったから
なんも、考えんで良かったけど( ￣▽￣)
嫁ちゃんは
その子と副館長だけで良かろーもん。
と言ってますけど。
今日はひな祭りですが
うちには女子が居ないので関係ないなー。
あ。嫁ちゃんがいた(゜〇゜;)
自分で作っちゃうんです(T△T)
今週のお題「カラオケの十八番」
カラオケか……(；・ω・)
最後に行ったのはいつだろう。
かれこれ１０年位、カラオケ行って無いね(´д｀|||)
行ってたころは
皆に
(；・ω・)何か違う……………
(；・ω・)こんな歌やったっけ？？
と、
だいぶ、自分で作っちゃうようでした。
自分では、ちゃんと歌ってる『つもり』(笑)
いやね、音痴なんは、自分でわかってるのよ。
なるべく歌わないようにしてるのよ。
音楽２だったし(；・ω・)
リコーダーも吹けないのよ。
何故か、音程とれないのよ。
おれの友達は昔、バンドのボーカルしてて
の、九州大会、決勝まで行ったけど
その友達とカラオケ行くと
歌えないのよ(；・ω・)ﾍﾀｽｷﾞﾃ
マジで………………………
新婚の頃に
嫁ちゃんと行ったのが
多分、最後。
カラオケの十八番もありませーーーーん。
水曜日。稽古に行って来ました(´・ω・`)
久しぶりに水曜日の稽古へ。
館長先生、副館長先生不在の中
指導者として初めての１人で稽古へ。
海さん。碧さん。も連れて。
予定通り準備体操、補強は海さん。に号令を頼み
補強中、ちょっとだけ？おれ流のやりかたをして
基本稽古は
海さん。と茶帯の利也先輩に。
まー。この利也先輩。今度５年生になるのですが
見てると、
『ちっさい館長先生』に見える(^_^)
おれが、口出す前に細かい所を良く見てる。
基本稽古も終わって次は
移動稽古へ。
昇級を次、受けるであろう（館長先生に聞いてなかったのではっきりわからん）子達の
移動と型を利也先輩に見てもらい
他の子達の移動基本を海さん。とおれで
最初の
『前屈立ち構えて』を１人づつやらせて
おかしい所を指導。
ぶっちゃけ、皆おかしい(笑)
途中、声が出てなく
またまた、利也先輩の『激』が飛び
おれが、口出さなくても
海さん。と利也先輩が
しっかりと指導してくれました。
昨日は皆にみっちりと教えて行こうと思ってましたが
まぁ、やる気が見えない子達が目立つ。
正座させられても、しかたない。
それを、わかって行かないと上手くもならないし
ぶっちゃけ、親が口出す事じぁない。と思う。
自分の子達を見てて腹が立つなら
見なきゃいい。
何をしに来た？？
空手の稽古をしに来たんでしょ？？
正座しに来た訳じゃないやろ？
本人がわかってくれないとなぁ。
海さん。もここまで出来るように５年かかってやっとです。
今は出来ないかもしれないけど
長い目で見ててもらいたいもんです。
最初の１年、２年は
本当に親もイライラする事もあるけど
本人達なりに頑張ってると思う。
おれも、海さん。が初めたころは
大変でした(´・ω・`)
一緒に初めて、やっとわかって
今は此処に居る。
人は幾つになっても成長するもんです。
それが、個人個人で違うので
あの子が出来て、うちの子が…………
出来るようになるのも個人差があるでしょ。
碧さん。は昇段までの型を覚えてるけど
同じ黄帯の子達はまだ出来ないでしょ？
個人差があるんで、ちょっとだけ長い目で見ててください。と言いたい(´・ω・`)
移動基本をみっちりやったばかりに
組手基本、型をやる時間がなくなり
ちょっとだけ、組手をして
昨日は終了しました。
おれも、課題は幾つかありますが
日々、稽古ですね(*´ー｀*)
土曜日の稽古もおれが、見ます。
また、色々有りそうですが
頑張って行こうかねぇ。
今日は１人(´・ω・`)
昨日、館長先生からの着信。
(´・ω・`)なんざんしょ？
おじーちゃんが亡くなったそうで
関西の方へ。
今日、水曜日の稽古。
お願いします。とのこと。
まぁ、事情が事情なんで
強力はします(；・ω・)
海さん。に
(´・ω・`)明日の稽古頼まれたけん、稽古行くばい。
(´д｀|||)えー。
(´・ω・`)館長先生のおじーちゃんが亡くなったち。
(*´ー｀*)じゃあ、おれに前で号令させて。
(´・ω・`)おー。
と、言う事で
いつもはあまり参加しない、水曜日の稽古に
今日は
『初の１人指導』に行きます(゜〇゜;)
なんと、言いますか……………
今から、稽古内容を考えています(´・ω・`)
なにしようかね？
館長先生、副館長先生がいないので
あまり、無理しないように
水曜日は
上級クラスが少ないので
基本をみっちりするかな？とか
考え中です(´・ω・`)
個別の自主稽古はお休みにしようかとは思っていますが
審査も近いので
やっぱり、基本をみっちりするかな。
んー。
稽古までに、考えとこう(´・ω・`)
この場を借りて
館長先生のおじーちゃんの
ご冥福をお祈りいたします。
月曜日。稽古です(´・ω・`)
昨日は月曜日
空手の稽古に行きました( ￣▽￣)
昨日まで館長先生不在でしたが
副館長の指導のもと、稽古です(￣ー￣)
全体的に昨日は
だらだらしていました(´・ω・`)
だらだらするとケガのもとにもなるので
気合い入れが続きます。
館長先生が不在なので
おれも、いつもより厳しくしました。
余り、厳しくしたくないのですが（館長、副館長が厳しいから。）
昨日はちょっと、酷かった…………
ちょっとお説教もしましたが
わかってんのか、わかってないのか………………
昨日は補強の時に
拳立てをちゃんと脇を締めて
腹這いからの上に上げる。
スクワット、ちょっと踵を上げて
バランス強化。
鷺足立ち３０秒づつ両足と
おれなりの補強(´・ω・`)
移動稽古の前屈立ちの
足の移動のやりかた。と
いつもは出来ない事を
ちょっとやってみました(´・ω・`)
やっぱり、ちょっと癖が付いてる子達がいますので
治せるとこは、早めに教えておかないとね。
型。組手は副館長に丸投げ(笑)ですが
おれが、気がついたことは
言ってあげないとなー。
昨日の碧さん。海さん。ですが
海さん。は口の端が切れて
口を開けると痛そうでしたが
声も出てました。
碧さん。はお腹が痛くて途中、トイレタイムがありましたが
復活しつつあります。
４月にまたレベルの高い試合に出すつもりなんで
頑張れ(*´ー｀*)
まだまだ、稽古は寒いけど
昨日も良い稽古になりました(*´ー｀*)
